Aroha heißt der neueste Fitness-Trend
Sulzbach. Aroha heißt ein neuartiges Fitness- und Gesundheitsprogramm, das Bauch, Po und Oberschenkel festigt und zur inneren Ausgeglichenheit führt. Aroha, schreibt der Kneipp-Verein Sulzbach, gibt ein Gefühl der Sicherheit. Die Bewegungen sind risikolos und doch sehr effektiv
Sulzbach. Aroha heißt ein neuartiges Fitness- und Gesundheitsprogramm, das Bauch, Po und Oberschenkel festigt und zur inneren Ausgeglichenheit führt. Aroha, schreibt der Kneipp-Verein Sulzbach, gibt ein Gefühl der Sicherheit. Die Bewegungen sind risikolos und doch sehr effektiv. Es wird mit mittlerer Herzfrequenz trainiert, was sich positiv auf Herz- und Kreislauf auswirkt und zusätzlich die Fettverbrennung ankurbelt. Aroha ist speziell für aktive Erwachsene aller Altersgruppen entwickelt worden und ist sowohl für Sportanfänger als auch für Wiedereinsteiger geeignet. Der Kurs ist als Präventionskurs anerkannt und wird von einigen Krankenkassen bezuschusst. Beginn ist am Dienstag, 21. April, 20 Uhr. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Trainiert wird in Sulzbach, und zwar in der Sporthalle der Erweiterten Realschule (Eingang Mellinweg). Die Kursgebühr beträgt für Mitglieder des Kneipp-Vereins 20 Euro, Nichtmitglieder zahlen 35 Euro (zehn Stunden). Des Weiteren teilt der Kneipp-Verein Sulzbach mit, dass auch der Kurs "Fitness-Gymnastik" wieder am Dienstag, 21. April, 19 Uhr, also nach den Ferien, wie gewohnt in der ERS mit Kursleiterin Sandra Glock stattfindet. redWeitere Informationen erteilt Trainerin Sandra Glock unter Telefon (0 68 21) 95 37 09.