In dem AOK-Kurs laufen oder walken die Teilnehmer mit so genannten Reaktivhanteln, "ein neues, einzigartiges Trainingsgerät, das mit einer speziellen Schwungmasse gefüllt ist. Durch den erzeugten Impuls wird die tief liegende, gelenkstabilisierende Muskulatur aktiviert", heißt es in der Ankündigung. Auf diese Weise diene das Walk- und Lauftraining effektiv und schonend dem ganzen Körper. Die Technik sei einfach zu erlernen. Der Kurs beginnt am Mittwoch, 21. August, 17.30 bis 18.30 Uhr. Treffpunkt ist das AOK-Kundencenter in der Marktstraße 5 in Völklingen. Die Leitung übernimmt Sascha Scheibler. Die acht Trainingseinheiten finden immer mittwochs zur gleichen Zeit statt. Der Kurs ist kostenfrei.

Anmeldung unter Telefon (06 81) 96 77 88 22.