1. Saarland

Am Freitag beginnt ein Ganzkörpertraining

Am Freitag beginnt ein Ganzkörpertraining

Dudweiler. Unter dem Namen "Aroha" (Liebe und Leidenschaft) versteht man nach Angaben der Volkshochschule Dudweiler ein effektives Ganzkörpertraining im Takt. Es bereite der Seele Wohlbefinden und sei inspiriert von Haka (Kriegstanz der Maori), Kung Fu und Tai Chi

Dudweiler. Unter dem Namen "Aroha" (Liebe und Leidenschaft) versteht man nach Angaben der Volkshochschule Dudweiler ein effektives Ganzkörpertraining im Takt. Es bereite der Seele Wohlbefinden und sei inspiriert von Haka (Kriegstanz der Maori), Kung Fu und Tai Chi. Die Kombination aus kraftbetonten und weichen Bewegungsabläufen sei schnell erlernt, und schon in kurzer Zeit komme es zu einer spürbar wohltuenden und fließenden Bewegungsabfolge. Da Aroha hauptsächlich aus intensiven aber leicht nachvollziehbaren Gelenk schonenden Anteilen bestehe, eigne es sich für alle Altersgruppen mit unterschiedlichem Fitness-Level. Ein Aroha-Kurs wird geleitet von Nina Klingkenberg, Fitnessfachwirtin, und beginnt am kommenden Freitag, 10. Februar, um 16 Uhr in der Turnhalle der Gesamtschule. Schriftliche Anmeldung ist laut VHS erforderlich. redInformationen bei der vhs Dudweiler unter Telefon

(0 68 97) 76 58 66 oder Telefon (06 81) 5 06 43 81, E-Mail:

vhs-dudweiler@t-online.de