Saarlouis. Im Rahmen der Reihe "Aktiv älter werden" bieten die Seniorenmoderatorin der Kreisstadt Saarlouis und die Katholischen Familienbildungsstätte Saarlouis ab Donnerstag, 5. März, wieder eine Kursreihe für Anfänger an. Um den Kreislauf anzuregen, gibt es eine Vielzahl von Bewegungsprogrammen wie Joggen oder Walken. Wie sieht es aber mit der geistigen Fitness aus? In diesem Kurs haben die Teilnehmer die Möglichkeit durch regelmäßiges Training ihre grauen Zellen richtig und regelmäßig zu aktivieren. Sie lernen Übungen kennen, die alle Gehirnfunktionen gleichermaßen beanspruchen, so dass sie im Wechsel von Anspannung und Entspannung ausreichender Bewegung optimale Bedingungen schaffen können, um das Denkvermögen im Alltag und Beruf zu vermehren und auch die geistige Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter flexibel halten zu können. Das Programm beinhaltet Merkfähigkeitsübungen zur Intensivierung des Speichervorgangs und zur Verbesserung der Abrufbarkeit, Fantasie- und Kreativitätsübungen zur Stärkung der Vorstellungskraft und somit Verbesserung der Merkfähigkeit, hirngerechte Körperübungen, die zu einer gezielten Leistungssteigerung führen. Der Kurs für Anfänger beginnt am Donnerstag, 5. März, von 17.15 bis 18.45 Uhr und erstreckt sich über acht Termine. Die Teilnahmegebühr beträgt 48 Euro. Edeltraud Schätzel, Gedächtnistrainerin, leitet diesen Kurs. Veranstaltungsort ist die Katholische Familienbildungsstätte Saarlouis, Lisdorfer Straße 13. red Anmeldung unter Telefon (06831) 43 637.