1. Saarland

Aerobic, Walking und Yoga

Aerobic, Walking und Yoga

Riegelsberg. Nach den Sommerferien hat auch das komplette Programm des Kneipp-Vereins Riegelsberg wieder begonnen. Hier eine Programm-Übersicht: Montags wird Laufen mit Jakob Lang angeboten (8.30 bis 9.30 Uhr, Waldparkplatz Ende Dorfstraße), zudem Walking mit Werner Barkey (8.30 bis 9.30 Uhr, Waldparkplatz Ende Dorfstraße) und zweimal Yoga in der Ellerschule: Von 18

Riegelsberg. Nach den Sommerferien hat auch das komplette Programm des Kneipp-Vereins Riegelsberg wieder begonnen. Hier eine Programm-Übersicht: Montags wird Laufen mit Jakob Lang angeboten (8.30 bis 9.30 Uhr, Waldparkplatz Ende Dorfstraße), zudem Walking mit Werner Barkey (8.30 bis 9.30 Uhr, Waldparkplatz Ende Dorfstraße) und zweimal Yoga in der Ellerschule: Von 18.30 bis 20 Uhr mit Else Funk und von 20 bis 21.30 Uhr mit Heidi Jenal.Dienstags heißt es von 17 bis 18 Uhr "Dance for Kids" in der Lindenschule mit Anne-Sophie Lonsdorfer. Beckenboden-Training ist von 18 bis 19 Uhr Beckenboden-Training mit Gabriele Kahl in der Riegelsberghalle. Dort zeigt auch Maria Meyer-Clemens von 19 bis 20.30 Uhr, wie man "Fit für den Alltag" wird. Von 19.15 bis 20.30 Uhr bietet der Verein Wirbelsäulengymnastik und Herz-Kreislauf-Training mit Conny Hager, von 20 bis 21 Uhr Step-Aerobic in der Lindenschule mit Martina Hoven.Jeden Mittwoch gibt's Aerobic für Einsteiger (neun bis 10 Uhr, Kultursaal Köllertalhalle, mit Martina Hoven) und "Body-Forming" (19 bis 20 Uhr, Riegelsberghalle, mit Christian Hager). Zudem geht's mittwochs raus in die Natur mit Nordic-Walking (19 Uhr Ende der Ziegelhütter Straße mit Katja und Dieter Leidner bis zum Ende der Sommerzeit), zudem mit Laufen, Walking, Nordic-Walking mit Bernd Tesche ab Stadion am Walter-Wagner-Platz von 19 bis 20 Uhr (ab Winterzeit 18.30 bis 19.30 Uhr). Mittwochs wird zudem um 14.30 Uhr immer wieder zu neuen Zielen gewandert (Start und Ziel werden in der Presse bekanntgegeben).Donnerstags wird von 8.30 bis 9.30 Uhr sowohl gelaufen (mit Jakob Lang) als auch "gewalkt" (mit Werner Barkey), jeweils ab dem Waldparkplatz Ende Dorfstraße. Von 15 bis 16.30 Uhr folgt "Ganzheitliches Gedächtnistraining" in der Köllertalhalle mit Alexa Nickels. Und jeden Freitag folgt noch ein Yoga-Kurs von 18 bis 19.15 Uhr mit Else Funk in der Pflugscheidschule. red