Abschalten vom Alltag mit Autogenem Training und Fantasiereisen
Merchweiler. Autogenes Training mit Fantasiereisen für Erwachsene bietet die VHS in Merchweiler an. Ziele des Kurses: Abschalten vom Alltag, Körper und Geist entspannen, erlernen einer Entspannungsmethode zur Anwendung beispielsweise in Stresssituationen. Fantasiereisen sollen den Teilnehmer zum Entspannen und Träumen anregen
Merchweiler. Autogenes Training mit Fantasiereisen für Erwachsene bietet die VHS in Merchweiler an. Ziele des Kurses: Abschalten vom Alltag, Körper und Geist entspannen, erlernen einer Entspannungsmethode zur Anwendung beispielsweise in Stresssituationen. Fantasiereisen sollen den Teilnehmer zum Entspannen und Träumen anregen. Dadurch wird ihm auch das Erlernen des Autogenen Trainings erleichtert. Kursbeginn ist am Freitag, 18. Februar, um 18.30 Uhr in der Allenfeldhalle in Merchweiler unter der Leitung von Desirée Burgard. Die Kosten betragen 30 Euro pro Teilnehmer. red
Anmeldungen unter Telefon (0 68 25) 8 82 99, per E-Mail an ebick.vhs@gemue.net und bei der Geschäftsstelle der Kreisvolkshochschule unter Telefon (0 68 24) 9 06 11 70.
