1. Saarland

Ab August Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik

Ab August Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik

Saarwellingen. Das Deutsche Rote Kreuz bietet in Saarwellingen ab Donnerstag, 5. August, in Kooperation mit der Knappschaft je einen Kurs "Rückenschule" und "Wirbelsäulengymnastik" an. Beide Kurse finden statt im Haus des DRK-Ortsvereins Saarwellingen, Anhofenstraße 44; die Rückenschule von 18.15 bis 19.30 Uhr, die Wirbelsäulengymnastik von 19.45 bis 21 Uhr

Saarwellingen. Das Deutsche Rote Kreuz bietet in Saarwellingen ab Donnerstag, 5. August, in Kooperation mit der Knappschaft je einen Kurs "Rückenschule" und "Wirbelsäulengymnastik" an. Beide Kurse finden statt im Haus des DRK-Ortsvereins Saarwellingen, Anhofenstraße 44; die Rückenschule von 18.15 bis 19.30 Uhr, die Wirbelsäulengymnastik von 19.45 bis 21 Uhr. Inhalte der Rückenschule sind Übungen zur Verbesserung der motorischen Fähigkeiten sowie eine Schulung zum rücken- und gelenkschonenden Verhalten. Der Kurs "Wirbelsäulengymnastik" beinhaltet gezielte Übungen zur Verbesserung der Kraft und Dehnfähigkeit der Muskulatur, der Beweglichkeit und des Koordinations- und Entspannungsvermögens. Der Umfang der Kurse beträgt jeweils achtmal 75 Minuten, die Kursgebühr jeweils 60 Euro. Die Knappschaft übernimmt für ihre Versicherten die Kursgebühren für Kurse gleichen Inhalts einmal im Kalenderjahr. Für alle anderen Versicherten ist eine Erstattung der Kursgebühren durch ihre jeweilige Krankenkasse möglich. red/küAnmeldung beim DRK-Landesverband Saarland, Telefon (06 81) 50 04-2 59.