Diese unterscheiden sich in mehreren Punkten von einem normalen Stufentrainer. Bei Bewegungen auf dem Stepper geben die Gummifüße etwas nach und der Stepper bewegt sich leicht in Richtung der aufgebrachten Kraft. Durch seine horizontale Verschiebbarkeit wird die tiefe Schicht der Muskulatur gekräftigt. Resultat: Das Bindegewebe wird gestrafft, die Haltung verbessert, Wirbelsäule, Fuß-, Knie-, Hüftgelenke werden stabilisiert. Zudem formt das Training die oberflächliche Muskulatur von Bein, Gesäß und Bauch.

Kursleiterin ist die Diplom-Sportlehrerin Silvia Dörner, Tel. (0 63 32) 58 28. Am Kurs Interessierte können auch einfach bei der Übungsstunde vorbeikommen und reinschnuppern.