Zweibrücken · (red) Jeden Donnerstag von 19 bis 20 Uhr findet beim Turnverein Ixheim ein Pound-Fitness-Kurs statt. Pound bedeutet übersetzt aus dem Englischen Hämmern oder Trommeln. Dieser Name kommt nicht von ungefähr. Inspiriert durch das Schlagzeugspiel trommeln die Teilnehmer mit speziellen Drumsticks und zu passenden Beats drauflos. Luft und Boden werden zu einem Schlagzeug. Durch das konstante Trommeln kombiniert mit Aerobic-, Cardio- und Pilatesübungen wird die gesamte Muskulatur trainiert. Pound ist also ein effektives Ganzkörpertraining.