Ixheim · (red) Nordic Walking bietet viele Vorzüge: Die Bewegung in der freien Natur ist überall möglich. Richtig ausgeführt ist Nordic Walking ein tolles Ganzkörpertraining. Es stärkt das Herz-Kreislauf-Systems und die Muskulatur. Außerdem ist es sehr kommunikativ, während des schnellen Gehens können die Walker ohne Mühe oder außer Puste zu sein miteinander sprechen. Die Gelenke werden geschont, was insbesondere für Vorbelastete, gesundheitlich angeschlagene Personen oder übergewichtige Personen von Interesse ist. Wer mit dem Walking-Training beginnt, kann dies in jeder Altersgruppe tun. Das Training kann individuell an das Alter angepasst werden. Auch der TV Ixheim bietet ein Walking-Training an. Die Zeiten: Montag,15.15 bis 16.45 Uhr, Donnerstag 15.15 bis 16.45 Uhr, Samstag 14.30 bis 16 Uhr. Treffpunkt für alle, die sich für diese Sportart interessieren, ist an der Turnhalle des TV-Ixheim Lothringerstraße 12a. Wer mitmachen möchte, kann jederzeit mit einsteigen.