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Vereine: Aerobic-Training jeden Montag bei der VT Contwig

Vereine : Aerobic-Training jeden Montag bei der VT Contwig

() Immer montags außer in den Ferien findet von 19.15 bis 20.45 Uhr in der IGS Sporthalle, Oberauerbacher Straße 53 in Contwig ein Aerobic-Training der VT Contwig statt. Es steht unter dem Motto „Move Your Body“, bewege deinen Körper, und ist ein ganzheitliches Training mit schweißtreibenden Herz-Kreislauf-Elementen, klassischem Body Workout und leichten Choreographien zu motivierender Musik. Natürlich kommen auch Dehnung und Entspannung nicht zu kurz. Es seien „90 Minuten abwechslungsreiche Bewegung mit viel Spaß und dem guten Gefühl etwas für sich getan zu haben“, so die VT Contwig in einer Pressemitteilung.

Aerobic gibt es bereits seit den 60er-Jahren, als ein US-amerikanischer Arzt aerobes Training zur Stärkung von Herz und Lunge entwickelte. In den 80er-Jahren stieg die Bekanntheit von Aerobic, als die Schauspielerin Jane Fonda Aerobic-Videos veröffentlichte. Ansprechpartnerin beim VT Contwig zu Aerobic ist Sandra Stadler.

Außerdem sucht die VT Contwig dringend für den Nachwuchsbereich Tischtennis-Schüler und Tischtennis-Jugend einen Trainer oder Übungsleiter. Eine Trainerlizenz ist nicht zwingend erforderlich, wichtiger ist der spielerische Umgang mit Schüler und Jugendlichen und das Vermitteln des Tischtennis spielen. Trainingstag ist donnerstags von 17 bis 19 Uhr in der Sporthalle der VT Contwig, Schillerstraße 22.

Bei Interesse bitte melden bei der Tischtennis-Abteilungsleitung: Michael Semar, michael.semar@vtcontwig.de, und Joachim Lichius, joachim.lichius@vtcontwig.de