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Gesundheitskurse von Rückenfitness bis Muskelentspannung

Gesundheitskurse von Rückenfitness bis Muskelentspannung

Zweibrücken. Die Krankenkassen in Zweibrücken bezuschussen bis zu 80 Prozent Gesundheitskurse, die ab 20., 21 und 22 April unter Leitung von Petra Schreiber-Benoit beim Judoclub Zweibrücken, Am Otterstein 3 (Sechsmorgen) stattfinden sollen. Ein Kurs "Rückenfitness mit Pilates" wird montags oder dienstags von 19.15 bis 20.15 Uhr angeboten

Zweibrücken. Die Krankenkassen in Zweibrücken bezuschussen bis zu 80 Prozent Gesundheitskurse, die ab 20., 21 und 22 April unter Leitung von Petra Schreiber-Benoit beim Judoclub Zweibrücken, Am Otterstein 3 (Sechsmorgen) stattfinden sollen. Ein Kurs "Rückenfitness mit Pilates" wird montags oder dienstags von 19.15 bis 20.15 Uhr angeboten. Er soll Rückenschmerzen vorbeugen beziehungsweise lindern, die Haltungsstabilität verbessernm und Ausdauer für einen starken Rücken schaffen. Ein Kurs "Progressive Muskelentspannung" soll montags oder dienstags von 20.15 bis 21.15 Uhr stattfinden. Bei dieser Technik soll über die körperliche Entspannung die Psyche entspannt werden - hilfreich bei Angstzuständen, Panikattacken oder Stress. Atemübungen fließen mit ein. Ein Entspannungskurs für Kinder ist mittwochs von 14 bis 15 Uhr vorgesehen. Die Kursgebühr von 95 Euro wird bei der erste Kursstunde fällig. red Weitere Informationen und Anmeldung bei Kursleiterin Petra Schreiber-Benoit, Telefon (0 63 32) 4 07 45, E-Mail: Petra.Schreiber-Benoit@t-online.de.