Den Körper neu entdecken lernen beim „Body&Mind“-Kurs

Contwig · . Ab Freitag, 9. Januar 2015, bietet die VT Contwig einen neuen zehnstündigen "Body & Mind"-Kurs unter Leitung von Markus Guth, ausgebildeter Gesundheits- und Fitness-Trainer, an. Durch ein Fitness-Programm aus Pilates, Yoga, Thai Chi und progressiver Muskelentspannung können die Teilnehmer ihren Körper neu entdecken.

Bei einem Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung werden Körpergefühl und Beweglichkeit deutlich verbessert und Stress abgebaut. Für Vereinsmitglieder der VT Contwig beträgt die Kursgebühr 20 Euro, für Nicht-Mitglieder 50 Euro. Der Kurs findet freitags von 19.30 bis 20.30 Uhr im Gymnastikraum der Grundschule in Contwig Maßweilerstraße 8 statt.

Anmeldung: markus.guth@vtcontwig.de

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