„Body & Mind“: Fitness-Angebot der VT Contwig
Contwig · Die VT Contwig bietet ab sofort einen neuen zehnstündigen "Body & Mind"-Kurs unter qualifizierter Leitung von Markus Guth, ausgebildeter Gesundheits- und Fitness-Trainer, an. Durch ein speziell zusammengestelltes Fitness-Programm aus Pilates, Yoga, Thai Chi und progressiver Muskelentspannung soll der eigene Körper neu entdeck werden.
Bei einem ausgewogenen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung werden Körpergefühl und Beweglichkeit deutlich verbessert und Stress abgebaut. Geeignet ist "Body & Mind" für jedes Alter.
Für Vereinsmitglieder der VT Contwig beträgt die Kursgebühr 20 Euro, für Nicht-Mitglieder 50 Euro. Der Kurs wird freitags von 19.30 bis 20.30 Uhr in der IGS-Halle Contwig , Oberauerbacher Straße 53, stattfinden.
Anmeldung per E-Mail an
markus.guth@vtcontwig.de
