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Orientierungsläufer der TV Oberbexbach im Buneskader

Orientierungslauf : Fünf TVO-Läufer mit Bundeskader unterwegs

Am letzten Wochenende ging es für fünf Oberbexbacher Orientierungsläufer, nämlich Lisa Kästner (D16), Lukas Becker, Lucas Imbsweiler (beide H18), Moritz Döllgast (Herren-Elite) und Nina Döllgast (Bundestrainerin Nachwuchs), zum Kick-Off nach Leipzig.

Das Auftaktwochenende des Bundeskaders brachte reichlich Motivation, Spaß und Trainingsideen mit sich.

Auf dem Programm des ersten Zusammentreffens des Nationalteams 2019 standen am Anreisetag die Vorstellung der neuen Kaderstruktur und anschließend eine Kennenlernrunde. Beim Nachwuchskader stand am folgenden Trainingstag vor allem die Motivation im Vordergrund, über die in Gruppenarbeit viel diskutiert wurde. Nach einem Vortrag über Lauftechnik folgte eine Praxiseinheit, in der das Gelernte angewandt und die individuelle Technik verbessert werden konnte. Das Thema Laufen und Trainieren nach Plan, ein Rumpfkrafttest, Gedächtnis-Trainings-Spiele sowie ein Nachtsprint in einem Leipziger Park mit viel Gegnerkontakt rundeten den Trainingstag ab. Am Abreisetag war nach einer Theorieeinheit noch ein sehr anspruchsvoller Kompasslauf mit einer reduzierten Karte geplant, der als sehr lehrreich empfunden wurde.

In der letzten Februarwoche steht für den Nachwuchskader mit dem Technik-Trainingslager in Linstow schon das nächste Zusammentreffen an, bei dem sich das Team auf die Jugend-EM vorbereiten wird. Der Elitekader trifft sich dagegen schon Mitte Februar zu einem Trainingswochenende in Essen.