Cross-Training jeden Mittwoch beim TV Oberbexbach
Oberbexbach · Der TV Oberbexbach bietet mit Cross-Training ein umfassendes Fitnesskonzept an. Es ist ein komplexes Ganzkörpertraining. Ziel ist es, den Körper in einem 40- bis 50-minütigen Work-out an die Leistungsgrenze zu bringen.
13.10.2015
, 00:00 Uhr
Neben Steigerung der Kraftausdauer, Kondition und Muskelaufbau wird auch Schnellkraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert, schreibt der Verein. Interessenten können sich je mittwochs zu diesem Fitnesskurs, der von 20 bis 21.30 Uhr in der Höcherberghalle Bexbach stattfindet, anmelden.
