Lange gesund und fit bleiben „Wir leben länger, wenn wir weniger essen“
Saarbrücken · Forscher haben Gene entdeckt, die mit einem gesunden, langen Leben im Zusammenhang stehen. Wir können durch unser Essverhalten diese Gene aktivieren.
Die richtige Ernährung und regelmäßige körperliche Bewegung sind zwei wesentliche Voraussetzungen, um gesund alt zu werden. Alle Lebewesen bleiben gesund und werden älter, wenn sie weniger Kalorien aufnehmen. Das Foto zeigt eine 88 Jahre alte Frau.
Foto: Getty Images / istock/SilviaJansenDas Leben auf der Erde konnte sich zu seiner unglaublichen Vielfalt nur entwickeln, weil sich die erste Zelle teilen konnte und nicht durch kosmische Strahlung oder chemische Gifte ruiniert wurde. Zu ihrem Schutz hat schon die Urzelle einen Überlebensmechanismus entwickelt. Davon geht Professor Dr. David Sinclair aus, der an der medizinischen Universität Harvard in Boston, USA, erforscht, wie wir möglichst lange leben und gesund bleiben können.