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Trainingsstress Weil viele Freizeitsportler ihren Fitnesszustand überschätzen, muten sie sich im Training zu viel zu.

Trainingsstress Weil viele Freizeitsportler ihren Fitnesszustand überschätzen, muten sie sich im Training zu viel zu.

Trainingsstress Weil viele Freizeitsportler ihren Fitnesszustand überschätzen, muten sie sich im Training zu viel zu. Da sie sich zu hoch belasten, stressen sie ihren Körper übermäßig. Deswegen bleiben Leistungssteigerungen im gewünschten Maße aus

Trainingsstress Weil viele Freizeitsportler ihren Fitnesszustand überschätzen, muten sie sich im Training zu viel zu. Da sie sich zu hoch belasten, stressen sie ihren Körper übermäßig. Deswegen bleiben Leistungssteigerungen im gewünschten Maße aus.