Kreisvolkshochschule Wallerfangen Kurs soll helfen, den Rücken zu stärken

Die Kreisvolkshochschue (KVHS) Wallerfangen bietet ab Mittwoch, 27. September, einen Kurs Rückentraining mit zunächst fünf Terminen an. Der Kurs findet jeweils von 16.45 bis 17.45 Uhr im Sportraum der Psychiatrischen Klinik des Sankt-Nikolaus-Hospitals statt.

(Symbolfoto)

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Foto: dpa-tmn/Christin Klose

Der Preis beträgt 25 Euro. In diesem Kurs wird nach Worten der KVHS gezielt die Stabilität des Rückens verbessert. Damit wird eine Kräftigung der Tiefenmuskulatur sowie eine Verbesserung der Haltung und Balancefähigkeit erreicht. Mit Kräftigungsübungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur gestärkt. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

Info und Anmeldung: KVHS Wallerfangen, Tel. (0 68 31) 9 66 71 66