Übergewicht und die Folgen

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Mangelnde Bewegung und erhöhter Online- und TV-Konsum während der Pandemie dürfte nicht zuletzt bei Kindern und Jugendlichen häufig zu Übergewicht führen, glauben Experten.
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Während der Pandemie ist man „öfter zuhause, guckt mehr Fernsehen, greift öfter mal zu einer zusätzlichen Flasche Bier oder der Tüte Chips“, erklärt Josef Mischo, Präsident der Ärztekammer im Saarland.
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„Essen hat zudem eine antidepressive Wirkung“, erklärt Ärztekammer-Präsident Mischo. Frustessen sei in der Pandemie oftmals die Folge.
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Mögliche Folgen von Übergewicht: Bluthochdruck, erhöhte Blutzuckerwerte, Herz-Kreislauf-Probleme. Das kann zu einem erhöhten Schlaganfall- oder Herzinfarkt-Risiko führen.

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Zudem gilt Adipositas – also Fettleibigkeit – als Risikofaktor für einen schweren Covid-19-Verlauf. Laut einer Studie könnte Adipositas zudem die Impfstoffwirkung abschwächen.
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Ein Body Mass Index (BMI) von 18,5 bis 25 gilt als Normalgewicht, bei 25 bis 30 als Übergewicht. Wie man den BMI errechnet, finden Sie als hervorgehobene Info im Text.
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Um dem Übergewicht zu entgehen oder zu begegnen, hilft neben gesunder und ausgewogener Ernährung vor allem eines: Bewegung.
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