Fitness für Frauen bei der CEB

Wadrill : Fitness für Frauen bei der CEB

Fitnesstraining für Frauen bietet die CEB-Akademie erneut ab Dienstag, 18. September, in der Wadrilltalhalle in Wadrill an. Der Kurs findet an zehn Terminen immer dienstags von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr statt.

Neben Ausdauertraining zu rhythmischer Aerobic-Musik steht Krafttraining auf dem Programm. Viele der Übungen, die Trainerin Martina Klauck zeigt, kommen aus dem Rehabilitationssport und sollen zu mehr Beweglichkeit verhelfen. Neben Rücken und Schultern werden in dem Kurs Becken, Bauch und Beine trainiert. Der Preis: 40 Euro.

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