Ideaform: Essen Sie sich schlank, fit und gesund!

Ideaform : Essen Sie sich schlank, fit und gesund!

Mit Ernährungscoach Susanne Klose und ihrem ideaform-Konzept gelingt der Weg zum Wunschgewicht.

Ein paar Kilos loswerden – das ist der Klassiker unter den „guten Vorsätzen fürs neue Jahr“. Doch bekanntlich werden die guten Vorsätze auch schnell wieder über Bord geworfen, weil die Umsetzung nicht gelingt, der gewünschte Erfolg fehlt und die Motivation auf der Strecke bleibt. Mithilfe des ideaform-Konzepts und Ernährungscoach Susanne Klose kann der Weg zum Wunschgewicht 2019 endlich gelingen.

Abnehmen ist schon nicht ganz einfach, aber erst das erreichte Körpergewicht zu halten... Warum ist das so?

„Um ein realistisches Abnahmeziel zu erreichen, braucht man die passende Strategie. Man sollte stets satt und zufrieden sein, die Pfunde müssen purzeln, und wenn das ganze dann noch Spaß macht, wird man sein Wunschgewicht erreichen und auch halten können,“ weiß Susanne
Klose und fügt hinzu: „Das alles bietet das Ideaform-Konzept.“ ideaform ist keine Diät. Ganz im Gegenteil, nicht weniger, sondern anders essen.

„Das Gute an der Methode ist, dass man große Mengen an Gemüse, Salat und Obst essen darf, also immer satt wird und kein Hungergefühl verspürt“, betont Susanne Klose, „sture Menüpläne und Kalorien zählen entfallen.“ Dadurch dass gesunde, naturbelassene Lebensmittel verwendet und möglichst wenig Fertigprodukte verzehrt werden sollen, werden Gelüste auf bestimmte Speisen wie Süßigkeiten oder Fastfood abgebaut. Gesund essen und abnehmen ohne Hungern, ohne Kalorienzählen und ohne Diätdrinks.

„Essen Sie ausgewogen und mit Genuss“, lautet die Devise bei ideaform, wie Susanne Klose betont.

Essen, was der Stoffwechsel braucht. Und darin ist jeder Mensch anders. Das Geheimnis zum Erfolg liegt im individuellen Stoffwechsel. Ideaform unterscheidet zwischen unterschiedlichen Stoffwechseltypen, die Bestimmung erfolgt über einen umfangreichen Fragebogen.

„Am Anfang steht immer ein kostenloses Beratungsgespräch,“ erläutert Susanne Klose. „Dabei werden die Ziele formuliert, Vorerkrankungen sowie Nahrungsmittelunverträglichkeiten erfasst. Anschließend wird entsprechend dem Abnahmeziel ein Beratungszeitplan erstellt, wobei auf das Halten des erreichten Wunschgewichts besonderer Wert gelegt wird.“

Mittels einer Körperanalyse (BIA-Messung) wird der Nährstoffbedarf ermittelt.
Abgestimmt auf ihr individuelles Essverhalten erhalten die Kunden von Susanne
Klose Ernährungspläne, in denen festgelegt wird, wie viel sie aus den verschiedenen Nahrungsmittelgruppen wie Proteinen, Kohlenhydraten oder Fetten essen sollten. Bei den regelmäßigen wöchentlichen Terminen wird jeweils der Ernährungszustand (Körperwasser, Muskelmasse, Körperfett) überprüft und eventuelle Fragen rund ums Thema „Gesunde Ernährung“ beantwortet. Durch die individuelle Begleitung erhalten die Kunden die Motivation, die zur Erreichung des Wunschgewichts nötig ist.

Zur Erhaltung des Wunschgewichts folgt im Rahmen der individuellen Ernährungsberatung eine auf die Kundin oder den Kunden zugeschnittene Nachbetreuungszeit, in der sich Susanne Klose mit ihren Kunden einmal pro Monat trifft, um alles zu besprechen, weiter wertvolle Tipps zu geben und vor allem, um das Wunschgewicht dauerhaft zu halten.

Susanne Klose begleitet Sie durch das „Dickicht der unzähligen allgegenwärtigen Ernährungsinformationen“ auf dem Weg zu Ihrem Wunschgewicht, damit es dieses Jahr nicht beim guten Vorsatz bleibt. Ein erstes Beratungsgespräch ist gratis. PR