| Suchen in den Themenwelten |
|
Gesundheit
Gesundheit
Vitamin-D-Produktion: Tageslicht besser als Solarium
Der Besuch im Solarium ist nicht geeignet, um die körpereigene Produktion von Vitamin D anzukurbeln.
mehr
Anzeige
In der
> ganzen Schwangerschaft sollte man auf seine Gesundheit achten, um das Baby nicht zu gefährden.
› Suchen Sie Deutschland-weit oder auch nur im Saarland nach einem
Facharzt... zur Datenbank Arztsuche hier klicken
Aktuelle Beilagen: Lungenhochdruck zeitig erkennen
› Beilage "Lungenhochdruck zeitig erkennen" vergrößern
Experten-Tipps
Schweigen statt Räuspern: Was bei Heiserkeit hilft
Sie kann viele Ursachen haben und ist unangenehm - Heiserkeit. Meist aber ist sie harmlos. Doch wenn die Stimme nicht zurückkehren will, ist eine genaue Diagnose nötig.
Anzeige
Weitere Informationen zum
> Thema Gesundheit kann man auf Helpster.de nachlesen.
› Bewegung kann den Medikamentenbedarf senken
Wer körperlich fit ist, hat weniger gesundheitliche Probleme. Deshalb ist Bewegung wichtig, um gar nicht erst krank zu werden. Aber auch Menschen, die bereits an einer chronischen Krankheit leiden, können von körperlicher Aktivität profitieren.
› Kliniken helfen Glücksspielsüchtigen
Glücksspiel kann süchtig machen: Diese Warnung erreicht viele Menschen nicht. Rund 200 000 Menschen in Deutschland leiden unter Glücksspielsucht. Sie finden in Suchtkliniken Hilfe - zum Beispiel im Römerhaus im Allgäu.
› Lungenkrebs - Die schleichende Gefahr
Lungenkrebs ist vor allem eine Raucherkrankheit: Neun von zehn Betroffenen rauchen. Der beste Schutz ist daher, die Finger von Zigaretten zu lassen. Der Weltkrebstag am Samstag (4. Februar) ist ein guter Anlass, das zu beherzigen.
Wellness
Übertriebener Sport im Winter kann krank machen
Regelmäßige Bewegung kann vor Atemweginfektionen im Winter schützen. Allerdings sollte man sich dabei nicht übermäßig verausgaben - denn zu starke Belastung schwächt das Immunsystem und macht es krankheitsanfälliger.
› Hot Yoga eignet sich auch für Einsteiger
Yoga in seiner heißesten Form: Hot Yoga wird bei Temperaturen von bis zu 40 Grad Celsius ausgeführt. Das Schwitzen zahlt sich aber aus. Denn die Hitze macht nicht nur beweglicher, sie beugt auch Verletzungen vor. Einsteiger kommen deshalb gut zurecht.
› Langsamer Aufstieg verhindert Höhenkrankheit
Die sogenannte Höhenkrankheit trifft nicht nur Extrembergsteiger. Bereits ab einer Höhe von 2500 Metern über Normalnull droht die lebensgefährliche Krankheit. Ein langsamer Aufstieg, viel trinken und bestimmte Medikamente beugen vor.
› Pärchensport sollte kein Duell sein
Entscheidend ist auf'm Platz»: Treiben Paare gemeinsam Sport, sollten sie diese Fußballerweisheit nicht zu ernst nehmen. Bei zu viel Konkurrenzdenken endet das Training schnell im Frust. Richtig betrieben, kann es aber die Beziehung stärken.
Wohlfühlen
Cremes, Massagen, Sport: Was gegen Cellulite hilft
Viele würde es nicht zugeben, aber auch sie haben es: Cellulite, die Orangenhaut an Oberschenkeln und dem Hintern. Was unschön aussieht, ist nicht gefährlich. Und mit etwas Fleiß kann man die Dellen auch glattbügeln.
› Ursachen für Übergewicht nicht eindeutig geklärt
Saarbrücken. (ug) Da Diäten bei den meisten übergewichtigen Menschen offenbar keinen dauerhaften Erfolg bringen, suchen Wissenschaftler nach anderen Erklärungsversuchen für das bedrohliche Ansteigen des Übergewichts und seine Folgeerkrankungen. Einige Forscher stellen infrage, dass Übergewicht als Folge von Nahrungsüberfluss, Völlerei und Faulheit entsteht
› Zunehmender Bauchumfang lässt Gehirn schrumpfen
Leipzig. (ml) Übergewicht führt offensichtlich zu schädlichen Veränderungen im Gehirn. Menschen mit stark erhöhtem Gewicht haben ein geringeres Gehirnvolumen und eine verringerte Gewebedichte in der grauen Hirnsubstanz
› Zu wenig Eiweiß im Essen macht hungrig und dick
Oxford. (ug) Die Biologen David Raubenheimer aus Auckland und Stephen Simpson aus Oxford konnten unter anderem an Heuschrecken zeigen, dass die Versorgung mit Eiweiß für den Körper höchste Priorität genießt. Sinkt der Eiweißanteil im Futter, fressen die Tiere so lange weiter, bis sie genug Eiweiß aufgenommen haben - auch um den Preis einer überhöhten Kalorienzufuhr
Schönheits-Tipps
Mittelpunkt der Nacht: Das Make-up für Silvester
Zur Silvesterparty darf dieses Jahr richtig dick aufgetragen werden: rote Lippen, Smokey Eyes und expressiver Nagellack - alles geht. Allerdings sollten nicht alle Partien des Gesichts auffällig geschminkt sein. Akzente zu setzen kommt besser an.
› Retro-Blüten und süße Aromen: Neue Winterdüfte
Für den Winter haben die Designer fast vergessene Blüten wie Flieder und Hyazinthe wiederentdeckt und neu komponiert. Dabei herausgekommen sind sogenannte Retro-Düfte. Auch orientalisch-süße Aromen wie Vanille, Karamell und Schokolade sind im Trend.
› Für zarte Hände im Winter: Cremes mit Ölen und Vitaminen
Hände sind ein Blickfang. Sie müssen gepflegt sein. Eisige Temperaturen und warme Heizungsluft setzen der Haut aber gerade in der kalten Jahreszeit zu. Für zarte Hände ist deshalb vor allem im Winter die richtige Pflege entscheidend.
› Ionentechnik & Keramikschicht: Neue Styling-Geräte fürs Haar
Ionen-Föhne und Keramik-Glätteisen verwandeln Haare schonend in eine wilde Löwenmähne oder eine glänzende Wasserfall-Frisur. Wer die Haare regelmäßig pflegt und einige Profitricks beachtet, kann die neuen Geräte auch mehrmals in der Woche verwenden.
Rund um Ihre Gesundheit
Experte: Künftig mehr Geburten im Auto
Auf dem Land müssen Schwangere oft viele Kilometer bis zur nächsten Entbindungsstation fahren. In manchen Fällen werden sie es wohl nicht rechtzeitig schaffen, meint der Präsident des Berufsverbands der Frauenärzte. Für die Babys kann das fatale Folgen haben.
› Bei Angst vor Herz-OP an Psychologen wenden
Ob sich jemand gut von einer Herzoperation oder Lungentransplantation erholt, hängt nicht allein vom Können des Chirurgen ab. Auch die seelische Verfassung spielt eine große Rolle.
› Arzneipflanzen: Anis fördert die Verdauung
Anis ist mit Kümmel und Fenchel verwandt. Er hat aber nicht nur einen typischen Geschmack, wie man ihn aus Pastis und Ouzo kennt. Er wirkt auch verdauungsfördernd und krampflösend. Und er hat eine positive Wirkung auf die Atemwege.
Wissenschaft
Galaxien-Kannibalismus: Zwerg verschlingt Zwerg
Astronomen haben erstmals eine Zwerggalaxie erspäht, die eine andere Zwerggalaxie verschlingt. Die Beobachtung vervollständigt das Bild der Galaxienentwicklung im Kosmos, wie das Max-Planck-Institut für Astronomie (MPIA) in Heidelberg in einer Mitteilung betonte.
