Gesundheit
Nach intensiven Training nicht direkt in die Sauna
Nach einem intensiven Training sollten Sportler lieber nicht direkt in die Sauna gehen. Denn dadurch erhöhen sie laut Experten das ...
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Nützliche Sauger: Blutegel lindern chronische Schmerzen
Es ist nur ein zartes Zwicken an der Haut - mehr spürt der Patient vom Biss eines Blutegels nicht. Nach einer guten halben Stunde hat sich der Egel so mit Blut vollgesogen, dass er abfällt.
› Vorsorge für Männer: Warum das Geschlecht zählt
Männer werden anders krank als Frauen. Die Forschung steht in diesem Punkt zwar noch am Anfang. Eins ist aber sicher: Geschlechtsspezifische Unterschiede haben einen großen Einfluss auf verschiedenste Krankheiten.
Laufbandtraining so effektiv wie Joggen im Freien
Laufbandtraining kann durchaus so effektiv sein wie Joggen im Freien. Durch den leicht dämpfenden Boden sei das von einem Motor angetriebene Band auch für längere Belastungseinheiten gut geeignet, berichtet die Zeitschrift «Vital» .
› Wechselbäder stärken die Abwehrkräfte
Nicht jeder kann sich morgens zu kalt-warmen Wechselduschen durchringen, um seine Abwehrkräfte zu stärken. Eine Alternative sind dann Wechselbäder für Arme und Füße, rät die «Neue Apotheken Illustrierte».
Skifahren ist optimales Training für Menschen ab 50
Skifahren kann für Menschen ab 50 ein optimales Fitness-Training sein, wenn es richtig betrieben wird. Das ergab eine Studie der Universität Salzburg in Österreich.
› Nährstoffe für die neue Pufferschicht
Saarbrücken. (np) Schon am ersten Tag nach einer Knorpeltransplantation im Knie beginnt das Nachbehandlungsprogramm. Es ist wichtig, das Knie sechs Wochen lang zu entlasten. Zwar muss das Gelenk gleich gebeugt und gestreckt werden - in der Regel mit Hilfe einer Motorschiene -, damit die Gelenkhaut die wichtige Gelenkflüssigkeit nachproduziert
› Transplantation von Knorpelzellen nur bei jungen Patienten Erfolg versprechend
Saarbrücken. (np) Knorpeltransplantationen im Knie sind bei Jugendlichen ab 14 Jahren möglich. Älter als 35, maximal 40 Jahre darf der Patient jedoch nicht sein. Denn mit zunehmendem Alter sinkt die Zellteilungsrate. Bei älteren Menschen lassen sich die entnommenen Knorpelzellen im Labor nicht mehr ausreichend vermehren. Daher steht kein brauchbares Transplantat zur Verfügung
› Warum scheinbar harmlose Verstauchungen die Gelenke schädigen können
Homburg. (ml) Der allmähliche Abrieb und Verschleiß der Gelenke wird Arthrose genannt und ist ein natürlicher Alterungsprozess. Er kann problemlos verlaufen, wird jedoch durch Bewegungsmangel gefördert, weil dadurch die Gelenke einrosten und nicht mehr belastbar sind. Zudem können Überlastung, Unfälle und und Sportverletzungen den Gelenkknorpel und die Menisken beschädigen oder zerstören
Vor allem ältere Frauen haben eine Patientenverfügung
Vor allem ältere Frauen haben bereits eine Patientenverfügung verfasst. Von den 50- bis 59-Jährigen erklärten in einer Studie 20,1 Prozent der Frauen, sie hätten schriftlich festgehalten, welche Versorgung sie im Krankheitsfall wünschen.
› Persönlichen Kalorienbedarf berechnen
Auch beim Nichtstun verbrennt der Körper Kalorien - sonst kann er lebenswichtige Funktionen nicht aufrechterhalten. Wie viel er braucht, lässt sich der Zeitschrift «Öko-Test Ratgeber Kosmetik & Wellness» zufolge mit einer Faustformel leicht ausrechnen.
› Richtiges Essen hilft bei rheumatoider Arthritis
Patienten mit rheumatoider Arthritis können mit dem richtigen Essen ihre Therapie unterstützen. Der Berufsverband Deutscher Rheumatologen in Bad Aibling rät zu weniger Fleisch und Wurst und zu mehr Fisch, Obst und Gemüse.
› Pillenwirkung durch Antibiotika beeinträchtigt
Eine Reihe von Medikamenten kann die Wirkung der Pille und anderer hormoneller Verhütungsmittel beeinträchtigen. Dazu gehören etwa Beruhigungsmittel, Antibiotika oder Antiepileptika, zählt der Berufsverband der Frauenärzte (BVF) in München auf.
Mehrheit der Unis mit Studien-Reform zufrieden
Zehn Jahre nach dem Start der Bologna-Studienreform sehen 58 Prozent der europäischen Hochschulen den eingeschlagen Weg als «sehr positiv» an. 38 Prozent räumen aber ein, dass die Einführung der Bachelor- und Masterabschlüsse auch «gemischte Ergebnisse» hervorgebracht habe.
› Hintergrund: Der Bologna-Prozess
Die Bildungsminister von 29 Staaten haben 1999 im italienischen Bologna einen europäischen Hochschulraum vereinbart. Grundlage dafür ist eine einheitliche Studienstruktur mit den aufeinander aufbauenden Abschlüssen Bachelor, Master und Promotion.
› Forscher entdecken neuen Faktor bei Schlaganfällen
Bislang hatten Mediziner bei der Erforschung von Schlaganfällen vor allem die Blutgerinnung im Blick - nun haben Würzburger Wissenschaftler herausgefunden, dass auch bestimmte Immunzellen eine wichtige Rolle spielen.
› Überleben der Tasmanischen Teufel doch möglich?
Ein ansteckender Gesichtskrebs droht den Tasmanischen Teufel auszurotten - jetzt haben australische Forscher jedoch Hinweise gefunden, wonach die Raubtiere vielleicht doch in der Wildnis überleben könnten.
› Zur Arztsuche
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