Damit die Krankheit „Krummer Rücken“ keine Chance hat
Bexbach · Die Ursache für die Volkskrankheit „Krummer Rücken“ und viele Rückenbeschwerden ist oft falsche Körperhaltung während des Alltags, Bewegungsmangel, zu viel Bewegung oder falsche Haltung nach einer Operation. Bei Be Balanced handelt es sich um ein funktionelles Körperkraft-, Stabilisations- und Gleichgewichtstraining mit Schwerpunkt Wirbelsäule, Schulter, Hüfte und Knie.
Das Training erfolgt unter Hinzunahme von instabilen Trainingsgeräten wie Balance-Pads, Sitzbälle, Pilatesrollen und Blackrolls. Ein neuer Kurs startet am Mittwoch, 30. April von 19 bis 20 Uhr in der Turnhalle der Goetheschule Bexbach. Bitte eine Turnmatte mitbringen. Anmeldung bis 28. April bei der Übungsleiterin Ute Förste unter Tel. (01 79) 7 48 97 27.
"Fit in den Osterferien mit dem Prießnitz-Kneipp-Verein" lautet das Motto des Vereins bei einem Kurs am Mittwoch, 23. April, in der Blätsch-Halle (ehemals Pestalozzi-Turnhalle): Fitnessgymnastik von 9 bis 10 Uhr.
