Zahlreiche Besucher folgen der Einladung von Volkshochschule Völklingen und Globus Baumarkt und informieren sich am Samstag bei rund einem Dutzend fachkundigen Ausstellern. Beim dritten Gesundheitstag des Jahres steht das Thema Bewegung im Mittelpunkt.

Vor der Tür werden die jungen Gäste zum Mitmachen animiert: Die Landesarbeitsgemeinschaft für Gesundheitsförderung hat ihre Bewegungs-Baustelle für Kinder aufgebaut. Wer möchte balancieren? Auf dem abwechslungsreichen Parcours sind Koordination und Gleichgewichtssinn gefordert.

"Wandern hält fit, wandere mit", lautet das Motto am Stand des Saarwald-Vereins. Unterwegs kann man sich Probleme von der Seele reden und die Natur genießen. "Wir rennen nicht, wir wandern", betont Wanderwart Bernd Reichert. Das gesellige Hobby an der frischen Luft eignet sich für jede Altersgruppe.

Auch die Jungs und Mädchen der städtischen Kindertagesstätte Kunterbunt bringen ihren Kreislauf gerne in Schwung. Das Projekt "Kids in Bewegung" richtet sich an alle Kinder. Und jeden Freitagnachmittag, berichtet Einrichtungsleiterin Brigitte Eller, freut sich die Laufgruppe auf den Besuch von Fitnesstrainer Patrick Heisel und Lauftrainer Werner Gebhard.

Sportliche Betätigung macht nicht nur Spaß, sie fördert auch die Gesundheit. Ob Diabetes, Arthrose, Osteoporose oder Bluthochdruck - bei vielen Erkrankungen, weiß der Experte Patrick Heisel, hilft Bewegung. Dabei wichtig: Das Training maßvoll und kontrolliert angehen, sich mit Arzt und Trainer besprechen. Sinnvolle Übungen gibt es für jeden. Und für jedes Alter - in seinem Fitnessstudio, erzählt Heisel, trainieren auch über 80-Jährige.

Der nächste Gesundheitstag am 13. September beschäftigt sich mit dem Thema "Infektionskrankheiten vorbeugen".

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