Tänzerisch den Rückenschmerzen entgegentreten

Sulzbach · Bei körperlich wenig aktiven Menschen verliert schon in jungen Jahren die Muskulatur an Spannkraft. Rückenschmerzen, Haltungsschäden und Probleme mit den Gelenken sind oft die Folge. Dieser Trend steigert sich im Alter, und die Muskeln machen zunehmend schlapp.Wer seinen Körper dagegen fit hält, hat gute Chancen, länger beschwerdefrei, selbstständig und mobil zu bleiben, schreibt der Kneipp-Verein Sulzbach zur Ankündigung seines Kurses "Fitness und Tanz", der immer montags ab 19.15 Uhr in der Weierwiesschule in Neuweiler stattfindet.

Hierbei sollen Aufbau- und Dehnübungen die Muskulatur gezielt stärken und den Gleichgewichtssinn verbessern. Verschiedene Tänze in Block- und Kreisform sollen zudem das Gedächtnis und die Koordination schulen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Weitere Infos bei Ingrid Altmeier, Tel. (0 68 97) 5 42 91.

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