Fit durch den Winter
Hülzweiler · In Hülzweiler können Jung und Alt dank eines umfangreichen Angebotes des Kneipp-Vereins ihre Fitness verbessern. Jeden Tag gibt es unterschiedliche Kurse von kompetenten Trainern.
Umfangreich ist das Wochenprogramm des Kneipp-Vereins Hülzweiler in den Herbstmonaten. Jeden Tag gibt es Fitness für Jung und Alt. Von Gymnastik bis Yoga ist alles dabei. Start ist mit Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer montags um 17.45 Uhr im Haus für Kultur und Sport. Dort gibt es auch dienstags diese Gymnastik für Frauen und Männer ab 9 Uhr und donnerstags für Frauen ab 18.45 Uhr. Geleitet werden die Kurse von Lieselotte Andre, Telefon (0 68 31) 5 25 08.
Yoga kann man montags und dienstags jeweils ab 19 Uhr im Haus für Kultur und Sport machen. Leiterin ist Maria Blaß, Telefon (0 68 31) 5 47 35. Orientalischer Tanz steht auf dem Programm montags von 10 bis 11 Uhr für Anfängerinnen, von 18.30 bis 19.30 Uhr für die Mittelstufe und von 19.45 bis 20.45 Uhr für Fortgeschrittene im Matthias-Kohn-Haus. Heidrun Woll, Telefon (0 68 31) 50 65 18, leitet die Kurse. Der "Fröhliche Tanzkreis" lädt dienstags ab 15 Uhr ins Haus für Kultur und Sport ein. Die Leitung hat Ursula Breunig, Telefon (0 68 31) 7 68 25 91.
Zumba-Sentao wird dienstags ab 18.30 Uhr im Matthias-Kohn-Haus angeboten. Leiterin ist Jessica Hesse, Telefon (01 76) 78 26 24 89. Am Gedächtnistraining teilnehmen kann man ebenfalls dort mittwochs und donnerstags jeweils ab 10 Uhr. Geleitet wird das Training von Maria Blaß. Qigong bietet der Verein mittwochs ab 18 Uhr und ab 19.15 Uhr im Matthias-Kohn-Haus an. Die Leitung hat Sabine Kelkel, Telefon (0 68 31) 5 49 63.
Indian Balance (Wechsel zwischen fließenden Bewegungen und bewusster Atmung mit begleitender indianischer Musik zur Förderung von Konzentration, Motivation und Stressabbau) gibt es donnerstags von 20 bis 21 Uhr im Haus für Kultur und Sport. Leiterin ist Sabine Kelkel. Zumba-Fitness mit Jessica Hesse steht donnerstags ab 20 Uhr im Matthias-Kohn-Haus auf dem Plan. Gymnastik für Frauen wird freitags ab 15 Uhr im Haus für Kultur und Sport angeboten. Die Leitung hat Ina Heß. Info bei Ruth Eisenbarth, Telefon (0 68 31) 5 40 28.
Zu flottem Gehen lädt der Verein freitags ein. Treffpunkt ist um 8 Uhr an der Tennishalle Im Schachen. Die Führung hat Monika Blug. Eine Ganztagswanderung veranstaltet der Verein an jedem ersten Sonntag im Monat. Treffpunkt ist um 10 Uhr am Haus für Kultur und Sport. Wanderführer sind Werner Barthel, Telefon (0 68 31) 5 32 32, und Gerd Lauer, Telefon (0 68 31) 5 88 85.
Weitere Infos bei der Vorsitzenden Lieselotte Andre,
Tel. (0 68 31) 5 25 08.
