TV Rehlingen bietet Einsteigern Walking- und Joggingkurs an
Rehlingen · Ein Kurs "Null auf Zehn (Kilometer)" startet beim TV Rehlingen am Freitag, 2. September, mit einer Besprechung.
Der Einsteigerkurs richtet sich an Teilnehmer, die mit Ausdauersport (walken oder joggen) beginnen oder wieder einsteigen wollen. Das praktische Training ist jeweils montags um 9 Uhr und um 17.30 Uhr.
Der Aufbaukurs drei auf zehn Meilen sowie der Halbmarathonkurs sind für Läufer vorgesehen, die bereits mehrfach in der Woche 50 Minuten ohne Pause laufen (langsam). Hierzu findet das praktische Training jeweils mittwochs um 17.30 Uhr statt.
Das Training aller Kurse erfolgt in Kleinstgruppen. Die Teilnehmer werden über einen Zeitraum von 15 Wochen sanft trainiert und die Grundlagenausdauer zielgerichtet aufgebaut. Treffpunkt für das praktische Training ist die Kultur- und Sporthalle in Rehlingen-Siersburg.
Die meisten Krankenkassen unterstützen und bezuschussen die Kurse des TV Rehlingen . Bevor mit dem Training begonnen werden kann, müssen sich die Teilnehmer einem ärztlichen Check-up unterziehen und eine entsprechende Bescheinigung dem Kursleiter aushändigen.
Anmeldungen erforderlich und Infos bei Richard Schuler unter Telefon (01 57) 72 62 68 78 oder (0 63 32) 90 52 70.
