Verteidigungstechnik für Ältere

Hassel · Speziell ausgerichteter Kurs richtet sich an Senioren zum Üben eigener Sicherheit.

Diebstähle und Handtaschenraub haben nach Einschätzung der Volkshochschule St. Ingbert zugenommen, und gerade ältere Menschen scheinen für den potenziellen Täter ein leichtes Opfer zu sein. Dabei davongetragene Verletzungen können im Alter mitunter schmerzhaft und langwierig sein. Aus diesem Grund bietet die Nebenstelle Hassel der VHS St. Ingbert auch für Senioren einen Kurs zur Gewaltprävention/Selbstverteidigung an. Ziel ist, sich effektiv gegen Angriffe zu wehren, im Notfall auch mit dem Stock, oder wie man sich aus einer Umklammerung lösen und Hilfe holen kann.

Vermittelt werden schnell und leicht erlernbare Selbstverteidigungstechniken und sicheres Auftreten. Es wird gezeigt, wie die Person, die der Täter sich aussuchen will, Stärke und Selbstbewusstsein signalisieren kann, so dass er hoffentlich von ihr ablässt. Diese Techniken werden mehrmals geübt, denn nur mit einmaligem Üben beherrscht man sie nicht unbedingt. An drei Abenden wird Sozialpädagoge und Kampfsportler Michael Janke jeweils mittwochs von 17.30 bis 19 Uhr theoretische und praktische Tipps und Tricks vermitteln. Der Kurs beginnt am Freitag, 10. März, im VHS-Zentrum, Kohlenstraße 13, Raum 4.

Um Anmeldung bis Montag, 6. März, wird gebeten. Infos bei der VHS St. Ingbert, Tel. (0 68 94) 1 37 23, per E-Mail vhs@st-ingbert.de oder bei der Nebenstelle Hassel, Tel. (0 68 94) 5 90 89 33.

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