VHS-Kurs in Selbstverteidigung für Senioren

Hassel · Diebstähle und Handtaschenraub haben nach den jüngsten Polizeiberichten offenbar zugenommen, und gerade ältere Menschen scheinen für den potenziellen Täter ein leichtes Opfer zu sein. Dabei davongetragene Verletzungen können mitunter schmerzhaft und langwierig im Alter sein. Deshalb bietet die Nebenstelle Hassel der Biosphären-VHS St. Ingbert auch für Senioren eine Gewaltprävention/Selbstverteidigung an, die hilft, sich effektiv gegen Angriffe zu wehren, auch mit dem Stock. Oder auch, wie man sich aus Umklammerungen lösen und Hilfe holen kann. Vermittelt werden schnell und leicht erlernbare Selbstverteidigungstechniken und wie man sicheres Auftreten zeigt, das einem Täter Stärke und Selbstbewusstsein der Person signalisiert, die er sich aussuchen will.

Diese Techniken sollen mehrmals geübt werden, denn nur mit einmaligem Üben beherrscht man sie nicht unbedingt. An drei Abenden wird Sozialpädagoge und Kampfsportler Michael Janke jeweils freitags von 17.30 bis 19 Uhr theoretische und praktische Tipps und Tricks vermitteln. Am Freitag, 10. März, beginnt die Veranstaltung im VHS-Zentrum Kohlenstraße 13, Raum 4.

Anmeldung/Abmeldung bis Montag, 6. März, bei der VHS St. Ingbert, Tel. (0 68 94) 1 37 23 oder (0 68 94) 5 90 89 33; per E-Mail unter vhs@st-ingbert.de.

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