Tai Chi, Qi Gong und mehr Entspannung
Höchen · Der TuS Höchen startet im kommenden Jahr mit einem neuen Gesundheits- und Entspannungskurs. Los geht es am 9. März 2017. Kursleiterin ist wieder Inge Schütz, die auch die Federführung hat bei Tai Chi, Qi Gong, Meditation, autogenem Training und weiteren Entspannungsangeboten.
Schwerpunkt des neuen Angebotes wird das Aufzeigen von Bewegungs- und Ausgleichsübungen, die man fast überall durchführen kann, heißt es in der Pressemitteilung des Vereins weiter.
Die Teilnehmer werden unter qualifizierter fachlicher Anleitung praktische und gesundheitsfördernde Maßnahmen kennen lernen, wie zum Beispiel Übungen zur Reduktion und Vermeidung von Verspannungen und Schmerzen insbesondere im Augen-, Kiefer-, Nacken-, Schulter- und Rückenbereich, Atemübungen, Tai Chi/Qi Gong und verschiedene Kurzmassage-Techniken.
Massagetechniken erlernen
Der achtstündige Kurs beginnt am Donnerstag, 9. März. Die genaue Uhrzeit steht noch nicht fest, wird aber in Kürze mitgeteilt. Die Kursgebühren betragen für Mitglieder 20 Euro und für Nichtmitglieder 40 Euro. Die Mindestteilnehmerzahl liegt bei 15 Teilnehmern.
Anmeldungen werden ab sofort von Elmar Wagner, Tel. (0 68 26) 8 11 42, Susanne Graff, Tel. (0 68 26) 80 02 65, oder beim Vorsitzenden des Vereins, Horst Hornberger, Tel. (0 68 26) 8 03 11, sowie per E-Mail unter tus@hoechen.de entgegen genommen.
