Schön, schlank, Energie geladen und attraktiv sein - wer hat dieses Ziel nicht? Und wer hat nicht schon auf vielfältige Weise versucht, es zu erreichen und vor allem, auch dauerhaft zu erhalten? Mit Ideaform, dem Institut für Gesundheit, Wohlbefinden und Gewichtsreduktion, dank einer Ernährungsberatung nach Schweizer Vorbild, kann dieser Weg gelingen. Anfang Februar hat Ernährungsberaterin Susanne Klose eines der ersten deutschen Ideaform-Institute in der Homburger Kaiserstraße eröffnet. Sie erklärt die Unterschiede zu einer herkömmlichen "Diät ": Abnehmen geschieht auf gar keinen Fall durch Nicht-Essen, weil sich dadurch lediglich die Stoffwechselprozesse im Körper verlangsamen, dieser schlechter verdaut und sogar eher mehr anlagert.

Wöchentliche Begleitung und Beratung

"Ausgewogen, energiereich und genussvoll essen - und zwar das Richtige" lautet die Devise bei Ideaform. Keine Diätdrinks und kein Hungern, weil nur natürliche Lebensmittel, vorwiegend Gemüse, Salate, Obst und Proteine in den Speiseplan kommen. "Das Gute an der Methode ist, dass man große Mengen an Gemüse, Salat und Obst essen darf, also immer satt wird", betont Susanne Klose. Daher ist der Sommer mit seinem vielfältigen Angebot die ideale Zeit, seine Ernährung umzustellen - und zwar dauerhaft und ohne Entbehrungen. Dazu berät und begleitet Susanne Klose ihre Kunden von der Vorbereitungs- über die Reduktions- und Erhaltungsphase wöchentlich. Auf Wunsch coacht die Fachfrau für Idealfigur und Wohlbefinden, die lange Jahre erfolgreich Mrs. Sporty in Zweibrücken geleitet hat, auch längerfristig. Das Geheimnis von Ideaform: Jeder Mensch ist anders und hat einen anderen Stoffwechsel.

Ideaform ermittelt über einen Fragebogen aus 284 Individualtypen Ihren persönlichen Stoffwechseltyp. Unsere Körperform beispielsweise ist sehr unterschiedlich: Der Hypophysen-Typ nimmt überall gleichmäßig zu. Der Nebennieren-Typ nimmt vor allem in der Bauchregion zu. Der Schilddrüsen-Typ nimmt an Taille/Oberkörper und Hals zu. Der Keimdrüsen-Typ schließlich legt an Hüfte und Oberschenkeln zu. Jeder dieser vier "Drüsentypen" hat unterschiedliche Ernährungsbedürfnisse. Je feiner das Raster der 284 Ideaform-Typen ist, je wahrheitsgetreuer der Fragebogen ausgefüllt ist, desto exakter wird die Analyse, an Hand derer Susanne Klose ihre Kunden mit höchst individuellen und sehr konkreten Ernährungstipps unterstützen kann.

Diese erhalten abgestimmt auf ihr individuelles Essverhalten ihre persönlichen Ernährungspläne, in denen genau festgelegt wird, wie viel sie aus den verschiedenen Nahrungsmittelgruppen wie Proteine , Kohlenhydrate oder Fette essen sollen. Die leckeren Ideaform-Rezepte sind nicht nur alltagstauglich, sondern kommen bei der ganzen Familie gut an. Wichtig ist vor allem, auch genügend Wasser zu trinken. "Mit der Ernährungsumstellung fühlt man sich schon nach kurzer Zeit körperlich besser und ein Wohlbefinden stellt sich ein", weiß Klose. Das gelte auch für Menschen, die äußerlich keine Gewichtsprobleme haben, aber dennoch unter Energiemangel leiden.

Da zunächst ausschließlich natürliche Lebensmittel ohne Fastfood oder Süßigkeiten genossen werden, verschwindet der Drang danach von selbst. Kein Kalorienzählen und keine Jo-Jo-Diät mit kurzfristigen Erfolgen und Rückfällen, sondern eine lebenslange Ernährungsumstellung ist das Ziel. Ist die Umstellung erfolgt, sind auch Ausflüge in Eisdiele oder Burgerrestaurant erlaubt, damit kein Frust aufkommt und die Lust am vitalen Essen bleibt.

Susanne Klose hat in der kurzen Zeit schon viele Klienten glücklich gemacht. Sie versteht ihre Arbeit als persönliches Coaching und Beitrag zu Gesundheit und Wohlbefinden und damit auch zu mehr Attraktivität und Selbstbewusstsein. Das Ideaform-System hilft Menschen von 8 bis 88 und bietet Spezialprogramme für Diabetiker oder Vegetarier. Ein erstes Beratungsgespräch ist übrigens kostenfrei, aber sicher nicht umsonst.

Ideaform Institut für Gesundheit und Wohlbefinden HomburgSusanne Klose

Kaiserstraße 38

66424 Homburg

Telefon (06841) 9 734 734

Mail: homburg@ideaform.de

Termine nach Vereinbarung

www.ideaform.de