Training mit dem Schwerpunkt Wirbelsäule neu im Angebot
Bexbach · Die Ursache für die Volkskrankheit „Krummer Rücken“ und vieler Rückenbeschwerden ist oft falsche Körperhaltung während des Alltags, Bewegungsmangel, zu viel Bewegung oder falsche Haltung nach einer Operation. Bei Be Balanced handelt es sich um ein funktionelles Körperkraft-, Stabilisations- und Gleichgewichtstraining mit Schwerpunkt Wirbelsäule, Schulter, Hüfte und Knie.
23.04.2014
, 00:00 Uhr
Das Training erfolgt unter Hinzunahme von instabilen Trainingsgeräten wie Balanced-Pads, Sitzbälle, Pilatisrollen und Blackrolls. Ein neuer Kurs startet am Mittwoch, 30. April, von 19 bis 20 Uhr in der Turnhalle der Goetheschule Bexbach. Bitte eine Turnmatte mitbringen. Anmeldung bis 28. April bei der Übungsleiterin Ute Förste unter (0179) 7 48 97 27.
