Was man gegen den Fastnachtskater tun kann, weiß Jürgen Bethscheider, Vorsitzender des Saarländischen Hausärzteverbandes, aus Schiffweiler: „Am Besten trinkt man keinen Alkohol, dann passiert auch nichts“, erklärt er mit einem Lachen. Da sich die meisten aber wohl nicht daran gehalten haben, hat der Arzt ein paar hilfreiche Tipps parat: So rät er den saarländischen Narren (auch für die Zukunft) beispielsweise, beim Feiern nicht „durcheinander zu trinken“. Besonders Frauen sollten vorsichtig sein, da diese Alkohol schlechter abbauen als Männer. Wie lange der Körper dafür im Allgemeinen brauche, ist laut Jürgen Bethscheider unterschiedlich: „Das kommt drauf an, wann die Leute ins Bett gehen.“
Durch den hohen Alkoholkonsum gehen dem Körper viele Mineralien verloren. Aus diesem Grund sei es wichtig, genau diese am nächsten Morgen wieder zu sich zu nehmen. „Gut geeignet dafür sind beispielsweise Hühnerbrühe oder saure Heringe. Auch frische Luft schadet nichts“, betont Bethscheider. Wichtig sei es außerdem, viel Wasser zu trinken. Da sich aber am „Morgen danach“ auch noch Restalkohol im Körper befinde, sollte man das Auto zur eigenen Sicherheit 24 Stunden stehen lassen. chr
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